Was ist Stress und was kann man dagegen tun?
Stress ist für jeden von uns einzigartig. Die Stresserfahrung ist jedoch eine, mit der wir uns alle identifizieren können und die gemeinsame Qualitäten hat. Stress ist die Spannung, die wir in uns spüren, wenn wir uns bedroht fühlen. Wenn wir außerhalb von uns etwas Bedrohliches sehen, reagieren wir verkrampft. Stellen Sie sich vor, Sie wären …